Desde pequeños los niños imitan todo lo que los padres hacemos y si es que tienen hermanos mayores de igual forma.
La verdad que no fue muy difícil de hacer que mis hijos coman verduras, desde bebes los alimente con papillas y sopas llenas de verduras. La lista de opciones es interminable pero aquí les doy algunas ideas:
Papilla de camote y zanahoria
Espinaca y papa amarilla
Alcachofa y papa amarilla
Zapallo y camote
Quinua y beterraga
Crema de esparragos
Crema de zapallo y papa amarilla
Crema de zanahoria, poro y papa
Crema de cebolla, papa y champiñones
Al enseñarles desde bebes estos sabores, cuando crezcan será mucho mas fácil que coman ensaladas, souffles de verduras y cremas .
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